요통의 재발의 두려움으로부터 벗어나는 길은 올바른 자세와 긴장된 근육을 풀어주는 데 있다. 자세를 바로 세우지 않고서는 결코 요통의 고통에서 해방될 수 없다. -운공 김유재 오늘의 영단어 - if only : ...만으로도보상(報償)이라는 생각일랑 아예 마음속에서 없애버릴 것, 정신에 대한 커다란 장애가 거기에 있다. -앙드레 지드 제 꾀에 넘어간다 , 남을 속이려다 자기가 속는다는 말. 오늘의 영단어 - bondage : 농노, 속박, 감금오늘의 영단어 - layoff : 일시해고, 일시귀휴, 강제휴업얼뜬 봉변이다 , 공연히 남의 일에 말려들어 창피한 꼴을 당한다는 말. 오늘의 영단어 - comet : 혜성, 살별우리는 뒤로 돌아보지 않고 최대한 빨리 움직여야 한다. -크레이크 배렛 Little strokes fell great oaks. ( 조금씩 저며 들어 가는 도끼질이 큰 떡갈나무를 쓰러뜨린다. )