우리는 어떠한 지배자 밑에 있는 것이 아니다. 자기 정신의 지배하에 있다. 자기 힘으로 하라! -세네카 봉충다리의 울력 걸음 , 능력이 좀 모자라는 사람도 여럿이 하는 일에는 한몫 낄 수 있다는 말. 승자는 새벽을 깨우고, 패자는 새벽을 기다린다. -탈무드 오늘의 영단어 - pornographic : 포르노의, 도색의오늘의 영단어 - collapse : 붕괴, 무너져 내림: 붕괴하다오늘의 영단어 - stool pigeon : 미끼, 밀고자, 한통속여가 있는 생활과 부부만의 생활을 자주 가져라. -부부이십훈-오늘의 영단어 - denouncement : 비난, 성토오늘의 영단어 - security : 보안, 경계, 안전, 증권과감성과 상상력, 좋은 재료만 있으면 맛있는 무설탕 자연 식품을 만들 수 있다. 이런 방식으로 식생활을 바꾸면 날씬하고 건강한 몸매와 더 나아가 맑은 정신을 가지게 되어, 설탕으로 인한 신체적·정신적 문제로부터 자유를 누리게 된다. -윌리엄 더프티