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질문내용	문의좀드릴게용
작성자	이*주 [조회 : 17]
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오늘의 영단어 - hatred : 증오, 원한, 혐오 큰일이건 작은 일이건 네가 하는 일을 정성껏 하여라. -안창호 인간의 해낸 가장 위대하고 가장 놀라운 발견은, 할 수 없을 것같은 두려운 일도 사실은 해낼 수 있다는 것이다. - 헨리 포드 오늘의 영단어 - clamp down : 엄중단속, 탄압 목욕탕에서 할 수 있는 냉수 샤워. 이것들은 손쉽게 할 수 있고 더 이상의 효과 만점의 건강법은 없다. 이것은 특히 부신피질호르몬 분비를 활발히 하는 작용이 있기 때문이다. -오사나이 히로시 나지 말라, 죽는 것이 고통이다. 죽지 말라, 나는 것이 고통이다. -원효 건강만큼 귀중한 것은 다시 없다. -탈무드-오늘의 영단어 - barbecue : 바베큐, 불고기 굽기 진리는 항상 먼 곳에 있는 것이 아니고 가까운 곳에 있듯이 참 건강법도 돈이 들지 않는 데 있다. 그 좋은 예가 인간에게 가장 좋은 먹거리는 껍질채 먹는 데 있고, 가장 좋은 운동은 뛰고 걷는 데 있다. -김해용 혈압이 높은 사람, 혈액순환이 나쁜 사람, 고령자 등은 특히, 운동을 천천히 시작해서 약한 운동으로 가능한 한 장시간 계속하는 것이 좋다. -오사나이 히로시